Sommerkurse

QiGong, wöchentlich

01.08. - 05.09.
jeden Dienstag 18:15 bis 19:30 Uhr

stehende, liegende und sitzende Übungen - keine Vorkenntnisse erforderlich

Meditation, wöchentlich

03.08. - 07.09.
jeden Donnerstag 18:15 bis 19:30 Uhr
Sammlung, Einsichtsmeditation und liebende Güte (Selbstfürsorge) - für Ungeübte und Fortgeschrittene --- keine Anmeldung erfoderlich

early bird

31.07. - 03.08.
jeweils 07.00 bis 07.55 Uhr
20 Minuten Körperarbeit, danach 20 Minuten Meditation

QiGong 1

10.08. - 13.08. --- jeweils 08:45 bis 10:00 Uhr
ChangShouGong oder die Übung für das lange Leben - keine Vorkenntnisse erforderlich

18.08. - 20.08. --- jeweils 8:45 bis 11:30 Uhr
Mit Mikrobewegungenden Körper kennenlernen und gegen Rückenschmerzen angehen

QiGong 2

21.08. - 24.08. --- jeweils 08:45 bis 11:30 Uhr

18Taiji-Qiong - keine Vorkenntnisse erforderlich
Die 18 Übungen des Taiji Qigong ist eine moderne Übungsreihe und wurde erst am Ende der 70er Jahre des 20. Jahrhunderts aus traditionellen Qigong-Übungen entwickelt. Und doch gehört sie mittlerweile zu den meist verbreitetsten und beliebtesten Qigong-Formen weltweit.

Innehalten

25.08. - 27.08. --- jeweils 08:45 bis 10:00 Uhr

Zeit für sich nehmen, Stille genießen, Impulse bekommen, Qi Gong und Meditation